Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2019
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1291 kcal
|
Vet: 51,49g | Eiwit: 49,98g | Kolhy: 155,05g.
Ontbijt: SPAR Long Life Full Cream Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Lunch: Cappuccino, Sweet Potato, Chicken Stir Fry. Diner: Naartjie, USN Energy Pro Bar. Snacks/Andere: Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Yum Yum Caramel Crunch, Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Pink Lady Apples, Nature's Garden Baby Chantenay Carrots, Maynards Wine Gums Roll. meer...
|
|
1676 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 6 minuten, Boogschieten - 2 minuten, Squats - 12 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 6 minuten, Rusten - 15 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elrebester1999's Gewicht Geschiedenis
|