Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2019
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2598 kcal
|
Vet: 88,04g | Eiwit: 121,71g | Kolhy: 270,72g.
Ontbijt: My Muesli Supergrain, Alnatura Haferdrink. Lunch: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Diner: Beck's Bier (500ml), Обжираловка, Бессмысленная и Беспощадная. meer...
|
|
3154 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Slapen - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
anzua's Gewicht Geschiedenis
|