Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2019
|
132,7 kg
Tot nu toe verloren: 49,5 kg.
Nog te gaan: 20,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1903 kcal
|
Vet: 61,96g | Eiwit: 148,94g | Kolhy: 189,66g.
Ontbijt: Bananas, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Lancewood Double Cream Coconut Yoghurt. Lunch: Nando's Portuguese Salad, Nando's 1/4 Chicken Breast, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. Diner: USN Diet Fuel Ultralean, Woolworths Raw Honey, Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Nescafe Gold Blend, Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Banana, Strawberries (Unsweetened, Frozen) . Snacks/Andere: USN Diet Fuel Ultralean, Naartjie, Apple, USN Diet Fuel Ultralean. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fat Mike's's Gewicht Geschiedenis
|