Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2019
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 53,02g | Eiwit: 123,53g | Kolhy: 146,42g.
Ontbijt: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Marmellata Light. Lunch: Olive Nere, Olio Extra Vergine di Oliva, Scarola, Valfrutta Fagioli Cannellini Cotti al Vapore. Diner: Despar Pane di Segale, Melanzana, Centrale del Latte di Roma Ricotta con Latte Alta Qualità, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Mulino Bianco Fette Biscottate, Aia Bresaola di Tacchino, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. meer...
|
|
1944 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 85,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
giofitness80's Gewicht Geschiedenis
|