Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2010
|
88,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1285 kcal
|
Vet: 40,36g | Eiwit: 116,82g | Kolhy: 118,21g.
Ontbijt: Scrambled Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Chocolate Protein Shake. Lunch: Chunk Light Tuna. Diner: Smart Ones Three Cheese Ziti Marinara. Snacks/Andere: strawberries, Peaches. meer...
|
|
3822 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
matthaumschild's Gewicht Geschiedenis
|