Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2019
|
88,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
870 kcal
|
Vet: 26,81g | Eiwit: 55,05g | Kolhy: 103,20g.
Ontbijt: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Spectrum Chia Seeds, Great Value Frozen Blueberries, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Food Lion Whole Greek Yogurt, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Chicken Breast, Carrots, American Value Green Beans (Canned), Emeril's All Natural Organic Vegetable Stock. Diner: Dijon Mustard, Spinach, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Andere: Wawa Strawberry & Yogurt Parfait (Container). meer...
|
|
2692 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 4 minuten, Autorijden - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Squats - 10 minuten, Bureauwerk - 5 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 11 uren en 51 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MLaurie7's Gewicht Geschiedenis
|