|
yeay akhirnya turun berarti emang harus workout huhu
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
462 kcal
|
Vet: 14,86g | Eiwit: 19,66g | Kolhy: 62,62g.
Ontbijt: Roti Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Lunch: Cap Cay Kuah, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. meer...
|
|
1783 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elsaveea's Gewicht Geschiedenis
|