Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2013
|
100,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2246 kcal
|
Vet: 76,49g | Eiwit: 80,88g | Kolhy: 310,87g.
Ontbijt: Coffee with Cream and Sugar, Fat Free Skim Milk, Great Value Fully Cooked Turkey Breakfast Patties , Hamburger Buns (Enriched), Bananas , Honey Bunches of Oats with Almonds, Fat Free Miracle Whip. Lunch: Cloud Cake, Fat Free Ranch Dressing, Chef Salad / Salad Bar, Wheat Thins Toasted Chips Veggie (Nabisco), Pepsi. Diner: Lay's Stax Original Potato Crisps , Pepsi, Chicken Philly Sandwich (Large). Snacks/Andere: Apples , Orange, The Original Gourmet Jelly Bean. meer...
|
|
3010 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Don Dizzisel's Gewicht Geschiedenis
|