Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2019
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1966 kcal
|
Vet: 91,11g | Eiwit: 89,08g | Kolhy: 189,28g.
Lunch: Rind-oder Fleischsoße, Hengstenberg Mildessa Speck Kraut , Kartoffelknödel, Wiesbauer Wiener Knusperbraten. Diner: Kolonada Oplatky Kakaove, Gemischter Salat mit Dressing, Семейные Секреты Овощное Рагу, ВкусВилл Венигрет, REWE Hähnchenschnitzel, Buchweizengrütze (Gekocht). Snacks/Andere: Lorenz Studenten-Futter Original, Alnatura Haferdrink, My Muesli Supergrain. meer...
|
|
3225 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Rusten - 10 uren, Slapen - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
anzua's Gewicht Geschiedenis
|