Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2019
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1540 kcal
|
Vet: 44,23g | Eiwit: 64,64g | Kolhy: 216,84g.
Ontbijt: Lyle's Golden Syrup, Oatly Oat Milk, Quaker Oat So Simple Original, Sugar, Weetabix Oatibix, Oatly Oat Milk. Lunch: Heinz Salad Cream, Tesco Medium Eggs, Orange, Lidl Rye Bread, Granny Smith Apples, Bananas, Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed. Diner: Sliced Ham (Extra Lean). meer...
|
|
2173 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|