Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2019
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1808 kcal
|
Vet: 54,40g | Eiwit: 82,75g | Kolhy: 255,83g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко 3,5%, Сырники Домашние, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Ячневая . Lunch: Шарлотка с Яблоками, Дыня, Помидоры, Тушеные Овощи, Картофель Отварной, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Diner: Дыня, Азбука Вкуса Арбуз, Окей Булка для Гамбургера с Кунжутом. Snacks/Andere: Лакомка Мороженое. meer...
|
|
2544 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 45 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Slapen - 6 uren, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|