Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2019
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1906 kcal
|
Vet: 79,35g | Eiwit: 145,51g | Kolhy: 164,65g.
Ontbijt: Kamis Корица Молотая, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Vita Творог 5%, Кубань Матушка Ядра Подсолнечника, Haas Ванилин, Кубань Матушка Ядра Арахиса. Lunch: Националь Кокосовая Стружка, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Vita Творог 5%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Кавказский Долгожитель Айран, Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, Болгарский Перец, Кабачок, Помидоры. Diner: Приготовленный Яичный Белок, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Зеленый Лук, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арла Сыр Натура Сливочный, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Andere: Кофе (из Молотых Зерен), O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Персики, Сливы, Груша. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
МаковаТ's Gewicht Geschiedenis
|