Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2019
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47,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1353 kcal
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Vet: 44,79g | Eiwit: 69,24g | Kolhy: 177,92g.
Lunch: 木村屋総本店 銀座クリームメロンパン, ごま油, キュウリの漬物, トップバリュー もやし. Diner: 酢, 醤油, だし巻き卵, にんにく, オリーブ （小-特大）, きゅうり, イカ, なす(調理前), ユウキ食品 コチュジャン, シマヤ だしの素, トマト, 鶏のもも肉, 玉ねぎ, キャベツ, オイスターソース, オリーブオイル, イカ, 卯の花 おからの炒り煮, 青梗菜, しいたけ. Snacks/Andere: プルーン, スイカ, トップバリュ チョコ&バニラ味のソフト. meer...
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1723 kcal
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Activiteit:
ストレッチ - 20 minuten, 筋トレ - 10 minuten, 滝汗 - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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Minminp's Gewicht Geschiedenis
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