Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2019
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2191 kcal
|
Vet: 76,73g | Eiwit: 84,58g | Kolhy: 279,05g.
Ontbijt: Lidl Rye Bread, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Granny Smith Apples, Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed. Diner: Sharwood's Poppadoms, McCain Original Oven Chips, White Rice, Chicken Curry, Walkers Sensations Thai Sweet Chilli (25g), Walkers Sensations Thai Sweet Chilli (25g), Jacob's Cream Crackers, Sliced Ham (Extra Lean). Snacks/Andere: Snickers Snickers Bar (Snack Size). meer...
|
|
2068 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|