Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2019
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2270 kcal
|
Vet: 71,54g | Eiwit: 181,75g | Kolhy: 232,37g.
Ontbijt: Tesco The Growers Harvest Porridge Oats , Tesco Porridge, Canderel Tablet, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Bananas , Flaxseed Seeds , Espresso Coffee, Egg White , Peanut Butter. Lunch: Chicken Breast, Aldi Bacon, Meatless Pasta with Tomato Sauce. Diner: Peanut Butter, Tesco Baby Button Mushrooms, Egg White, Bananas, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Tesco Brown Bread Roll, Tesco 100% Beef Burgers, Tesco Baby Spinach, Asda Spring Onions, Brown Rice, Tea with Semi-Skimmed Milk, Canderel Tablet. Snacks/Andere: Aldi Fruit & Nut Mix, Tesco Kiwi, Apples, Coffee with Milk, Canderel Tablet. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pauly65's Gewicht Geschiedenis
|