Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2019
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1399 kcal
|
Vet: 61,14g | Eiwit: 69,22g | Kolhy: 145,13g.
Ontbijt: Semi-Skimmed Milk, Cocoa Powder (Unsweetened) , Sainsbury's Chia Seeds , Tesco Pumpkin Seeds, Oats , Muesli, Harvest Morn Bran Flakes. Lunch: Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Mixed Beans in Tomato Sauce, Tesco Smoked Mackerel with Crushed Peppercorns. Diner: Tesco Crunchy Oats, Blueberries , Lidl Goats Cheese, Yoghurt, Brown Bread, Red Cabbage , Cucumber (with Peel) , Tesco Cherry Tomatoes, Aldi King Prawns, Tesco Red Pepper. Snacks/Andere: Cashew Nuts, Tesco Almonds, Tea with Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
egpletts99's Gewicht Geschiedenis
|