|
Вчерашняя вечеринка никому не на пользу. Зато выспалась 21-7! Нет худа без добра и все такое.
|
100,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1918 kcal
|
Vet: 86,31g | Eiwit: 127,53g | Kolhy: 154,34g.
Ontbijt: Кофе, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада. Lunch: Огурец (с Кожурой), Kesko Творог Зернистый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Diner: HK Kabanossi Original, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (33г). meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
prokaznica_Ira's Gewicht Geschiedenis
|