Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2019
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1628 kcal
|
Vet: 51,29g | Eiwit: 54,72g | Kolhy: 242,55g.
Ontbijt: Bran Flakes, Cinnamon, Crownfield Corn Flakes, Tesco Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Plain Yoghurt (Lowfat), Gala Apples. Lunch: French Salad Dressing, Tesco Simple Side Salad, Tesco Spanish Tortilla. Diner: Green String Beans, Carrots, Salmon & Broccoli Melt. Snacks/Andere: Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Herbal Tea, Alteza Fat Free Yogurt, Mango, Co-Op Garibaldi Biscuit, Tea with Skimmed Milk, Coconut Cake with Icing. meer...
|
|
1619 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 34 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 26 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
|
heidij123's Gewicht Geschiedenis
|