|
2,5 месяца перелетов,куча часовых поясов, расслабленных лямок и пожалуйста)))
|
101,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 21,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1336 kcal
|
Vet: 51,37g | Eiwit: 122,12g | Kolhy: 97,11g.
Ontbijt: Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо (Целое), President Сыр Плавленый Сливочный. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Царство Филе без Кожи Охлажденное, Морковь по-Корейски. Snacks/Andere: Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Good Supps Micellar Casein. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|