Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2019
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1017 kcal
|
Vet: 54,13g | Eiwit: 67,25g | Kolhy: 64,53g.
Ontbijt: Power One Pasta de Amendoim Integral, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Omelete ou Ovos Mexidos, Café. Lunch: Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Beterrabas, Sadia Filé Mignon Suíno. Diner: Power One Pasta de Amendoim Integral, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Omelete ou Ovos Mexidos, Vital Pão 100% Integral. Snacks/Andere: Nutella Low, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares, Café, Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), San Mar Castanha de Caju, Great Value Nozes sem Casca. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
juoliver1's Gewicht Geschiedenis
|