Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2019
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1142 kcal
|
Vet: 34,04g | Eiwit: 61,49g | Kolhy: 155,37g.
Ontbijt: Очищенные Семена Подсолнечника, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Зеленый Чай, Energy Diet Коктейль ED Кофе 200 Гр.. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Говяжий Бульон. Diner: Салат из Помидоров, Котлета Рыбная. Snacks/Andere: Шарлиз Пастила, Лесные Угодья Варенье из Инжира, Яблоко Зеленое. meer...
|
|
2396 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren en 10 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
дина грант's Gewicht Geschiedenis
|