Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2019
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1449 kcal
|
Vet: 90,61g | Eiwit: 141,33g | Kolhy: 14,13g.
Ontbijt: Jitomate, Tocino, Huevo, Carranco Queso Manchego, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Lunch: Espinacas, Salmón al Horno o a la Parrilla, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Diner: Nueces, Muscle Pharm Combat 100% Whey. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luisca1966's Gewicht Geschiedenis
|