Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2019
|
108,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3086 kcal
|
Vet: 122,12g | Eiwit: 145,84g | Kolhy: 329,97g.
Ontbijt: Хреновина, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Булгур (Вареный). Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Борщ Украинский, Ашан Имбирь в Сахаре, Каша Пшенная на Молоке. Diner: Виноград, Роллы Филадельфия, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
3ai4eHok's Gewicht Geschiedenis
|