Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2019
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46,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1508 kcal
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Vet: 42,87g | Eiwit: 84,38g | Kolhy: 209,66g.
Lunch: 紀文 糖質0g麺 細麺, トリトンフーヅ 沖縄もずく 三杯酢, コーヒー, ヤマザキ レーズンサンド, プルーン, トマト, トップバリュー もやし, 卯の花 おからの炒り煮. Diner: ゴマ団子, トマト, 焼き鳥, カレイの煮付け, ネギ, にら, 粉唐辛子 コチュカル, 醤油, きゅうり, シマヤ だしの素, 玉ねぎ, 大根, 卯の花 おからの炒り煮, イカ, キャベツ, トマト, オリーブ （小-特大）, にんにく, 酢. Snacks/Andere: スイカ, トップバリュ バニラ味のソフト ラクトアイス, プルーン. meer...
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1648 kcal
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Activiteit:
ストレッチ - 40 minuten, Koken - 1 uur, 滝汗 - 1 uur, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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Minminp's Gewicht Geschiedenis
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