|
Aferin bana! İlk defa bir geri gidiş yapmayı başardım. Uzun zamandır ilk defa dün karbo ve şeker patlaması yaşattım vücuduma, 1,5 tabak lazanya ve nalet gelsin ki çok güzel yaptığım san sebastiandan 2 porsiyon yedim, vücut direkt su topladı sanırım 😡👿😂
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 37 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1861 kcal
|
Vet: 95,09g | Eiwit: 183,08g | Kolhy: 53,59g.
Ontbijt: Kayseri Pazarı Gilaburu Nektarı. Lunch: Yeşil Biber, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Diner: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Andere: Tadım Kabuklu Yer Fıstığı. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
 Reacties
Ama çok güzel görünüyordu bir kaç güne kalmaz gider bunlar 😁✌️
15 sep 19 door lid: Banu✌️
|
San sebastian için değer 🤗😂
15 sep 19 door lid: turkannkader
|
Valla ben olsam ben de yerdim 😁 ama seninki bile bile lades olmus. odem olacagini bilerek neden Tartiliyorsun 😂
15 sep 19 door lid: eylos58
|
Sabahın köründen kalkıp işe yürüyerek gittim Banu, kendimi oradan oraya atasım var :))
15 sep 19 door lid: adomaniac
|
San sebastiana bandık valla Türkan 😁
15 sep 19 door lid: adomaniac
|
Valla işte hep meraktan eyloss, başımıza ne geliyorsa meraktan 😂 ama iyi oldu tartıldığım, böyle yersem ne olacağını görmüş oldum
15 sep 19 door lid: adomaniac
|
Ben de geçen akşam dondurmalı ıslak keke düştüm korkumdan tartının yakınından bile geçmiyorum 👀😁
15 sep 19 door lid: turkannkader
|
Ohh afiyet olsun, iyi yapmışız, 2 gün ketojenik besleniriz geçer ne yani 😀😇
15 sep 19 door lid: adomaniac
|
Ümidimiz o yönde 😁 çok güzel günah çıkarttık tartıdaki rakamlar da aynı güzellikte eksilsin 🤪😇
15 sep 19 door lid: turkannkader
|
Salı sabahı tartılıcam, sonucu görücez, bakalım el mi yaman bey mi yaman 😀
15 sep 19 door lid: adomaniac
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adomaniac's Gewicht Geschiedenis
|