Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2019
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1905 kcal
|
Vet: 72,32g | Eiwit: 103,50g | Kolhy: 201,36g.
Ontbijt: Warburtons Medium Sliced White Bread, Lyle's Golden Syrup, Quaker Oat So Simple Original, Oatly Oat Milk. Lunch: Mr Porky Finest Quality Pork Scratchings, Kellogg's Rice Krispie Squares - Chocolate Caramel, Kellogg's Rice Krispie Squares - Chocolate Caramel, Fox's Rocky Chocolate. Diner: Onions, Spring Onions, Asda Extra Special Chunky Chips with Salt & Pepper, Marks & Spencer British Beef Fillet Steak. Snacks/Andere: Warburtons Wholemeal Bread (Large). meer...
|
|
2008 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|