Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2019
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 25,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1171 kcal
|
Vet: 57,96g | Eiwit: 74,64g | Kolhy: 80,11g.
Ontbijt: Yumurtalı Ispanak, Domatesler, Zeytin, Beyaz Peynir. Lunch: Beyaz Peynir, Migros Yeşil Mercimek. Diner: Sütaş Kaşar Peyniri, Karnabahar ve Brokoli ile Pizza. Snacks/Andere: Makaron. meer...
|
|
2202 kcal
|
Activiteit:
kosu 4 km - 34 minuten, Yavas Tempo Taylor ile yürüyüs - 1 uur, Rusten - 14 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
benimbenayse's Gewicht Geschiedenis
|