Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2019
|
102,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2056 kcal
|
Vet: 58,26g | Eiwit: 105,62g | Kolhy: 267,17g.
Ontbijt: Lavazza Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Гудвилл Хлопья Гречневые. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Полевское Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Prosto Гречка. Diner: Полевское Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Prosto Гречка. Snacks/Andere: Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Лукум, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Fine Food Блинчики с Мясом , Красный Октябрь Конфета Каракум, Хурма Сушеная, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. meer...
|
|
2923 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 1 uur, Apple Health - 4 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dashuliarave's Gewicht Geschiedenis
|