Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2019
|
212,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 37,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2108 kcal
|
Vet: 98,35g | Eiwit: 107,22g | Kolhy: 193,22g.
Ontbijt: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Lunch: Cabbage Salad or Coleslaw with Apples and/or Raisins with Dressing, KFC Chicken Thigh. Diner: White Rice, Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Snacks/Andere: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Bakali Rice Cakes Multi Seed, Enterprise Sliced Cooked Ham, Nutriday Smooth Medium Fat Yoghurt. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LoneWolf34's Gewicht Geschiedenis
|