Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2019
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2484 kcal
|
Vet: 90,69g | Eiwit: 203,36g | Kolhy: 220,39g.
Ontbijt: Tesco Porridge, Canderel Tablet, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Morrisons Effervescent Vitamin C, Bananas , Flaxseed Seeds , Espresso Coffee, Egg White , Peanut Butter. Lunch: Canderel Tablet, Coffee (Instant), Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Chicken Breast, Mayonnaise, Tuna. Diner: Wall's Thick Pork Sausages (48g), Lettuce Salad with Tomato, Brown Rice, Peanut Butter, Apples, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Canderel Tablet, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Egg White, Bananas. Snacks/Andere: Tesco Honey Roast Ham, Tesco Rocket Lollies, Canderel Tablet, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee (Instant) , Canderel Tablet, Coffee with Milk, Canderel Tablet. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pauly65's Gewicht Geschiedenis
|