Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2019
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 52,56g | Eiwit: 162,20g | Kolhy: 89,04g.
Ontbijt: Vitafor Isofort Whey Protein Isolado Chocolate, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo Mexido. Lunch: Tomates, Cenouras, Alface, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. Diner: Itambé Leite Semidesnatado Zero Lactose, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Morangos, Abacate. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dhay Rocha's Gewicht Geschiedenis
|