Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2019
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1969 kcal
|
Vet: 74,81g | Eiwit: 123,55g | Kolhy: 231,09g.
Ontbijt: Boiled Egg, 2 cups coffee w/ Half & Half. Lunch: Garden of Life High Protein Weight Loss Bar Chocolate Covered Cherry, Ride Smoothie w/ 4 oz Beet Juice, 325 cals, HEB Apple Juice. Diner: Organic Kale & Mozzarella Chicken Burgers, Organic Cut Green Beans, Zucchini Noodles, Cooked Mushrooms, Onions. Snacks/Andere: Garden of Life High Protein Weight Loss Bar Chocolate Covered Cherry, Cauliflower, 2 cups ButterNut Squash Soup. meer...
|
|
4129 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Ride, 2144 cals - 3 uren en 33 minuten, Rusten - 7 uren en 27 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rgaDawg's Gewicht Geschiedenis
|