Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2019
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47,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1407 kcal
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Vet: 50,12g | Eiwit: 55,53g | Kolhy: 193,30g.
Lunch: 青華堂 雪花青, キュウリの漬物, ごま油, コーヒー, サン・ダルフォー フルーツスプレッド ブルーベリー, バニラソース, ダンプフヌーデル, トップバリュー もやし. Diner: ジョンソンヴィル ソーセージ ホット&スパイシー, セブンイレブン えだまめ塩味, ししとう, 粉唐辛子 コチュカル, モロヘイヤ, にんにく, トマト, シマヤ だしの素, きゅうり, 大根, ごま油, エノキ, 焼き鳥, 醤油. Snacks/Andere: ABK Royalcharm ロイヤルチャーム クリーム味, 甘露メロン, 甘露メロン, トップバリュ マンゴー＆バニラ味のソフト. meer...
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1655 kcal
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Activiteit:
筋トレストレ - 24 minuten, Koken - 1 uur, Winkelen - 1 uur en 13 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 23 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 5,6 kg per week
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Minminp's Gewicht Geschiedenis
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