|
22.9体脂肪率
20.4皮下脂肪率
5.0内臓脂肪レベル
19.7BMI
pm5:25
仕事あと、生中二杯、餃子3個後の数値
|
47,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2024 kcal
|
Vet: 57,33g | Eiwit: 90,80g | Kolhy: 196,03g.
Ontbijt: コーヒー, サルサソース, リードオフジャパン MiSURA. Lunch: コカコーラ ジョージア ジャパン クラフトマン ブラック, 大塚製薬 ソイジョイ ブルーベリー, コープミート千葉 牛肉とごぼうのしぐれ煮, キャベツ. Diner: あじの南蛮漬け. Snacks/Andere: co-op ブラック 無糖 アイスコーヒー, マルゲリータピザ, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, ペプシ ジャパンコーラゼロ, リードオフジャパン MiSURA, アサヒビール 贅沢ゼロ, キムチ, 焼き鳥（皮なし）, 焼き餃子, 生ビール, コカコーラ ジョージア ジャパン クラフトマン ブラック. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayuchan-m's Gewicht Geschiedenis
|