Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2019
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 24,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1803 kcal
|
Vet: 60,52g | Eiwit: 51,71g | Kolhy: 241,73g.
Ontbijt: Land O'Lakes Salted Butter, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle. Lunch: Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Heinz Tomato Ketchup, Simply Nature Shells and White Cheddar . Diner: Heinz Tomato Ketchup, Snak Club Sunflower Kernels, Season's Choice Seasoned French Fried Potatoes, Tuscan Garden Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce, Progresso Organic Tomato Basil Soup, Butter (Salted), Arnold 100% Whole Wheat Bread, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices. Snacks/Andere: Jolly Rancher Original Flavors Hard Candy, millville Chewy Chocolate Chip Granola Bars (Millville), Jolly Rancher Original Flavors Hard Candy. meer...
|
|
2002 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, childcare, sitting - 2 uren, Yoga - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|