|
Naik lagi.. 🤔🤔
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1492 kcal
|
Vet: 54,90g | Eiwit: 61,24g | Kolhy: 198,18g.
Ontbijt: Pecel, Gula Pasir, Telur Dadar, Oatmeal. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Tumis Buncis, Nasi Goreng, Paha Ayam. Diner: Gula Pasir, Kopi, Roti Putih, Nasi Goreng, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Snacks/Andere: Kismis (tanpa Biji), Kacang Tanah, Susu, Gula Pasir, Kopi. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ummiabbudi's Gewicht Geschiedenis
|