Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2019
|
125,9 kg
Tot nu toe verloren: 35,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1410 kcal
|
Vet: 69,22g | Eiwit: 106,19g | Kolhy: 95,35g.
Ontbijt: Silk Almond Unsweetened Vanilla, Nescafe French Vanilla Instant Coffee, Life Brand Clearly Fibre, Vanilla Extract, Whey Gourmet Protein Shake. Lunch: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Cracker Barrel Marble Cheese, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Diner: Becel Vegan Margarine, Kinnikinnick Multigrain Bread, Sweet Red Peppers, Cauliflower, Kraft 100% Parmesan, Tomato Paste, Catelli Garden Select Tomato & Basil, Celery, Green Peppers, Mushrooms (Drained Solids, Canned), Red Onions, Cabbage, Kraft Parmesan Romano Asiago Shredded Cheese, Kidney Beans (Canned), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Snacks/Andere: Water. meer...
|
|
5374 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 15 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 16 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Slapen - 6 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
 Reacties
17 sep 19 door lid: Groatmeal
|
What a surprise! wooohooooo yessssss :)
17 sep 19 door lid: Liv Lite
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Liv Lite's Gewicht Geschiedenis
|