Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2013
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 23,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1022 kcal
|
Vet: 29,57g | Eiwit: 64,89g | Kolhy: 119,56g.
Ontbijt: Himbeeren, 100 % Whey Gold, Weizenkleie, Zarte Multikorn Flocken, Fettarme Milch 1,5%. Diner: Miree mit Feinem Lachs, Lachsschinken, Weltmeister. Snacks/Andere: Prinzenrolle. meer...
|
|
2110 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Cardio Fitness - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
schamanin's Gewicht Geschiedenis
|