|
Feelin light...did fan-freakin-tastic on my Algebra final So glad to have it done! We're flat broke, but today I'm happy.
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1247 kcal
|
Vet: 40,02g | Eiwit: 29,83g | Kolhy: 123,86g.
Ontbijt: Mini Moos Half & Half Creamers, Strawberry Banana Smoothie (12 oz). Lunch: Ranch Salad Dressing, Ched 'R' Peppers. Diner: green beans, Betty Crocker Mashed Potatos, Baked Chicken thigh. Snacks/Andere: Keystone Light Beer, Pickles. meer...
|
|
2570 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|