Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2019
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 24,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1212 kcal
|
Vet: 51,42g | Eiwit: 50,32g | Kolhy: 144,83g.
Ontbijt: Tam Yağlı Süt, Nestle Müsli Tropikal Meyveli. Lunch: Pişmiş Brüksel Lahanası, Tatlı Patates, Kuru Fasulye, Bulgur (Pişmiş). Diner: Babybel Peynir, Red Tomatoes, Peanut Butter, Multigrain Bread. Snacks/Andere: Sütlü Kahve, Badem. meer...
|
|
2345 kcal
|
Activiteit:
Kosu 5km - 40 minuten, Köpegimle yürüyüs - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
1 yil sonra tekrar 7'li rakamlari gördüm. bugün benim bayramim :)
18 sep 19 door lid: benimbenayse
|
tebrikler insallah 2 gune bende gorurum🙏🤗
18 sep 19 door lid: panaysel
|
Teşekkür ederim Panaysel 🤗 eminim görürsün, gercekten isteyen birinin ulasamayacagi şey yok 😊😊
18 sep 19 door lid: benimbenayse
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
benimbenayse's Gewicht Geschiedenis
|