Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2019
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1632 kcal
|
Vet: 135,39g | Eiwit: 77,95g | Kolhy: 26,87g.
Ontbijt: Aceite de Girasol, Café Espresso, Clean Foods Erythritol (Eritritol), Huevo, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Nata para Montar, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, NaturGreen Aceite de Coco Virgen. Lunch: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Entrepinares Queso Semicurado, Aguacate, Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida, Pechuga de Pollo, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes. Diner: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Mermelada de zarzamora silvestre, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Dee Thai Leche de Coco. Snacks/Andere: Hacendado Queso Emmental, Hacendado Nata para Montar, Mercadona Espinacas Lavadas, Huevo, Aceite de Oliva, La Selva Bacon. meer...
|
|
1668 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ana ginestar's Gewicht Geschiedenis
|