Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2019
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 25,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1909 kcal
|
Vet: 40,85g | Eiwit: 50,92g | Kolhy: 339,72g.
Ontbijt: Friendly Farms Almond Milk Original, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Little Bites - Original, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Sugar. Lunch: Clementines , Philadelphia Original Cream Cheese, L'oven Fresh Plain Bagel, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Orange & Ginger. Diner: New York The Original Texas Toast Five Cheese, Barilla Thin Spaghetti, Prego Traditional Spaghetti Sauce. Snacks/Andere: Cheetos Crunchy Cheetos, Lipton Brisk Raspberry Iced Tea, Jolly Rancher Original Flavors Hard Candy, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Jolly Rancher Original Flavors Hard Candy. meer...
|
|
2211 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Douchen - 15 minuten, TV Kijken - 2 uren, childcare, sitting - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 5 minuten, Yoga - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|