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Bom gente eu como certinho , mais não me exército , preguiça mesmo não gosto , mais agora estou preocupada pq o peso está subindo...Eu cheguei na minha meta ,mais agora 😢😢😢, me deem dicas por favor
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65 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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510 kcal
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Vet: 12,74g | Eiwit: 20,46g | Kolhy: 78,22g.
Lunch: Frango (Empanado e Frito), Alface Americana, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Sobremesa de Gelatina. meer...
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Gewichtstoename van 0,3 kg per week
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