Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2019
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1820 kcal
|
Vet: 72,60g | Eiwit: 137,72g | Kolhy: 161,29g.
Ontbijt: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Молодая Морковь, Куриное Филе Вареное, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Roi Thai Кокосовое Масло. Lunch: Пестравка Молоко 3,2%, Myprotein Протеин Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Каждый День Клубника Замороженная, Рубленый Чеснок, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Куриные Грудки, Тушеные Овощи, Каравай Хлеб Кефирный. Diner: Компас Здоровья Семена Льна, Ого Кунжут, Масляный Король Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Агро-Альянс Крупа Пшеничная Полтавская, Кубаночка Томатная Паста, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе. Snacks/Andere: Штучки Печенье с Кусочками Натурального Шоколада и Фундуком, Яшкино Печенье Сдобное Воздушное Суфле, Яшкино Арахис в Какао. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anchakra's Gewicht Geschiedenis
|