Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2019
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 103,5 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1985 kcal
|
Vet: 50,25g | Eiwit: 180,92g | Kolhy: 181,82g.
Ontbijt: Flora Light, Morrisons Carvery Peppered Ham, Morrisons Wholemeal Protein Bread, Fuel 10k Protibrick, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Asda Protein Oaties. Lunch: Sainsbury's Taste The Difference Belgian Chocolate Chunk Shortbread, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Morrisons NuMe Bhuna Sauce, Chicken Breast Meat. Diner: Sainsbury's Milk Chocolate Cornflake Bites, Chicken Breast Meat, Tesco Peeled New Potatoes (Tinned). Snacks/Andere: USN Low Sugar Protein Bar Vanilla, Co-Op Mini Ring Doughnuts, Profirst Strawberry Protein Bar, Morrisons Wholemeal Protein Bread. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|