|
😓 retención de líquidos??
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1585 kcal
|
Vet: 45,69g | Eiwit: 104,17g | Kolhy: 177,93g.
Ontbijt: Brüggen Copos de Avena, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Café, Ciruela, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Diner: Hacendado Yogur de Proteinas, Knorr Crema Setas del Bosque con Champiñones, Bacalao, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales. Snacks/Andere: Hacendado Whey + Proteínas Chocolate, Tosta Rica Galleta, Jamón de Pavo (Cocido), Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. meer...
|
|
2180 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yosikiero's Gewicht Geschiedenis
|