Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2019
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 34,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1038 kcal
|
Vet: 52,09g | Eiwit: 86,33g | Kolhy: 63,43g.
Ontbijt: Café con Leche Descremada, Nueces, Gullón Tortitas de Arroz. Lunch: Pepino, Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Hacendado Pinchitos de Pollo. Diner: DIA Queso Curado, Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Hacendado Pinchitos de Pollo. Snacks/Andere: Nectarinas. meer...
|
|
2328 kcal
|
Activiteit:
Entrenamiento Pierna completo - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|