Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2013
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2689 kcal
|
Vet: 47,25g | Eiwit: 209,56g | Kolhy: 153,81g.
Lunch: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Walnuts, Chewing Gum (Sugared), Pears, Mushroom Gravy, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice, 100% Whey Isolate. Diner: Orange Juice, Beer, Cheese Sauce, Green Peas, Corn, Turkey Breast Meat, Red Table Wine, Vodka. Snacks/Andere: Dairy Milk Fruit & Nut. meer...
|
|
2440 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 15 minuten, Zitten - 7 uren en 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|