Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2019
|
46,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1305 kcal
|
Vet: 42,50g | Eiwit: 55,68g | Kolhy: 182,51g.
Lunch: 業務スーパー ジンジャークッキー pepparkakor, トマト, 大根の水キムチ トンチミ, トップバリュー プレーンヨーグルト, わらび, あんドーナツ ケーキタイプ, ロバパン 小麦の逸品 食パン 6枚切り, コーヒー. Diner: 大根おろし, にら, オシキリ食品 まんまる お月さま とうふ, 生卵, 醤油, ローソン でか焼鳥 もも塩, 長ねぎ, トマト, シマヤ だしの素, キャベツ, 粉唐辛子 コチュカル, 小松菜, にんにく. Snacks/Andere: 甘露メロン, 森永乳業 チョコミント とろりプリン, トップバリュ バニラ味のソフト ラクトアイス, 洋ナシ, プルーン, 業務スーパー アップルサイダービネガー りんご酢, dm Multi-mineral. meer...
|
|
1691 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 1 uur en 30 minuten, ストレッチ - 20 minuten, 滝汗 - 1 uur, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Minminp's Gewicht Geschiedenis
|