|
24'8-54'9
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1408 kcal
|
Vet: 67,07g | Eiwit: 110,58g | Kolhy: 107,85g.
Ontbijt: HSN Foods High Protein Dark Choco. Lunch: Diamante Mojo Canario Suave, Papa Cocida. Diner: Aceite de Oliva, Calabacines Tiernos, Mercadona Jamon Serrano, Tortilla Francesa. Snacks/Andere: Ciruela, Melocotones, Pincho Moruno, Greip Mosto, Hacendado +Proteínas Batido. meer...
|
|
2170 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yosikiero's Gewicht Geschiedenis
|